이와 같은 종아리 주무르기만으로 바로바로 느낄 수 있는 건강 효능이 적지 않다. 방식은 간단하니, 이제 따라해 보기만 하면 될 터다. 어디서나 할 수 있으니 공간의 제약도 없다. 바닥이나 의자 혹은 욕조 안 등 종아리를 손으로 만질 수 있는 상태이면 언제든 가능하다. 전문 마사지사에게 마사지를 받으러 갈 필요도 없다. 하루 중 아무 때나 짬을 내서 혼자 주무르는 것만으로 충분하다.
11명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 양 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 도와주는 유전자가 70% 더 활성화됐고, 염증을 야기하는 유전자는 30% 하향했다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.
"주요 시중은행이 바둑, 사격, 육상 등 비인기 스포츠 참가에 공들이고 있다. 비인기 종목의 저변 확대라는 명분은 물론 스포츠 유망주 발굴에 따른 브랜드 이미지 상승을 기대할 수 있기 때문이다. 김연아처럼 유망주가 국가적 스타가 되면 홍보 효능이 막대하다. 특이하게 바둑은 2021년 항저우 아시안게임부터 정식 종목으로 채택돼 새로운 스타 탄생이 예고된다. 금융권의 말을
"국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁산업자 스포츠토토코리아가 국내·외 다체로운 스포츠 종목을 타겟으로 두 고정 배당률 게임 '프로토(Proto) 승부식 44회차'의 론칭를 19일 오후 5시부터 개시한다. 이번 회차는 12일부터 29일까지 펼쳐지는 해외·외 축구(K리그1, K리그2, MLS, J리그, 2026년 코파아메리카, 유로2020), 야구(MLB,
평창동계올림픽에서 5G 베이스로 시도됐던 VR(증강현실), 증강현실 기반의 서비스가 활성화되는 추세다. 가령 SK텔레콤이 내놓은 실감형 e스포츠 중계는 기존 방송사가 선택한 게임 화면과 진행자의 해설을 듣는 방법을 벗어나 청취자가 바라는 선수 스크린을 선택해보거나 게임 캐릭터의 시야로 e스포츠경기를 즐기고 360도 가상현실(vr)으로 선수 표정, 현장 팬들의 열기까지 느낄
피나스테리드를 탈모 치료 용도로 사용한 요즘세대들은 위험한 선택 위험이 2배였지만, 전립선비대증 치료 용도로 사용한 요즘사람은 우울한 선택 위험이 커지지 않았다. 피나스테리드는 원래 전립선비대증 치료약으로 승인됐지만, 탈모 치료 효과성을 인정받아 탈모 치료에 쓰이기 시작했다. 전립선비대증 치료에는 피나스테리드를 1일 기준 5mg 정도 사용되는데, 탈모 치료에는 1mg 정도만
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"신종 코로나(COVID-19) 감염증(코로나바이러스감염증) 정황으로 직격탄을 맞은 마카오의 바카라 사업이 400일가량 COVID-19 확진자가 생성하지 않으면서 빠르게 복원되고 있다. 6일 홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)의 말에 따르면 마카오의 12월 온라인카지노 사업 매출은 급속 확산 시기였던 지난해 동기와 비교해 3배 이상 많아진 84억 파타카(약 6조1천820억
언제부터 증상이 시행되어서 어떤 식으로 변해왔고, 이에 대해서 어디서 어떤 처방를 취득했었는지, 과거에 관련된 질병을 앓았던 적은 있는지 등을 알고 있다면 최고의 병자입니다. 필요하다면 최근까지 약 복용 기록이나 음식 섭취 기록, 배변이나 수면시간 혹은 통증 발발 기록 등을 가지고 가보세요. 병원에서 VIP(귀빈)를 넘어 동료 의사 대접을 받으실지도 모릅니다.
폐암은 사망률이 높은 암으로서 국내에서도 폐암 환자가 점차 증가해 2017년에는 전체 암 발생률에서 3위에 증가했고, 남성에서는 2위를 차지했다. 2019년 사망원인통계에서 폐암은 인구 10만명 당 36.2명으로 암에 의한 사망률에서 1위인 암이었고, 2011년~2015년 사이에 진단 받은 폐암환자의 5년 상대생존율은 27.5%에 불과했다.